カテゴリー: 自己啓発

自己啓発とは、精神の成長や能力の向上を促すため
自らの意思により行う訓練のことを指します。

人生で夢や目的を達成するためには
自己成長が欠かせないです。

自己啓発は現状課題に合ったテーマを選ぶことが重要です。
テーマごとにみていきます。

リーダーシップ

リーダーには相応の資質が求められます。
チームの規模によって責任範囲は異なるものの
メンバーを取りまとめ
チームを成功に導くことが何より重要です。

コミュニケーション

組織の仕事にはさまざまな方が関わっており
人間関係は非常に複雑です。
社会生活に欠かせないコミュニケーション術を
学ぶことが目的です。

アンガーマネジメント

アンガーマネジメントは
怒りのコントロール術です。
怒りが事態を深刻化させたり
後悔を招いたりすることは少なくありません。

コーチング

コーチングとは
傾聴と質問をくり返すことで
相手の自己実現を促す技法となります。
相手の心の中にある将来のビジョンや目標などを
導き出すことが目的であり
直接的なアドバイスを一切しないことが特徴です。

成功哲学

成功哲学は、成功者の行動パターンや思考を分析し
法則化したものです。
有用な方法論であり
未経験者でも結果に繋げやすいといった
魅力があります。

自分のテーマの自己啓発で
ビジネスや人生の自己実現をしていきましょう。

自己啓発の方法は
テーマや自分に合った方法を見つけることが大切です。
継続的に行うためには
苦手意識のある方法は避けるべきです。

ここでは自己啓発の主な方法を3つご紹介いたします。

①読書

自己啓発の書籍は、ビジネス書の分野に入ります。
一冊約1,000～2,000円で購入できるため初期投資額が安価です。
忙しくてまとまった時間が取れない方や
移動時間などを有効活用したい方には読書がおすすめです。

②動画メディア

自己啓発は、YouTubeをはじめ
動画メディアでも行うことができます。
視聴するだけで知識が得られることや
多様な思考法に触れられることがメリットです。
一方で、ブルーライトによる目への影響や
通信量の問題もあります。
また、YouTubeは
自己流の怪しい情報もあるため注意しましょう。

③セミナー

セミナーは、細かい部分まで理解しやすく
正しい知識を得られることが魅力です。
セミナー特有の空気感は良い緊張感をもたらし
独学よりも効率的に学べることが大きなメリットです。
しかし、一定費用がかかることに
注意しておかなければなりません。
とは言え費用対効果は十分なため
予算に合わせて検討することをおすすめします。

３つの方法もメリット・デメリットがあるので
自分にあった方法でステップアップしていきましょう！

「自己啓発に取り組んでいます！」
と言う方は多いですが
よくよく話を聞くと
自己啓発することが目的になっている方が多いです。

自己啓発はあくまで手段であって目的ではありません。
では、手段にするにはどのようにしたらよいのでしょうか。

まず、一度自己啓発のことは忘れ
なりたい自分をイメージしてみてください。
まずは今、どのようになりたいかを考えます。

例えば
「プレゼンがうまくなりたい」
「月末の経理業務をあと1時間早く終わらせたい」
など、できる限り具体的なことを
イメージしてみてください。

イメージができたら次は
どうすればなりたい自分になれるのかを考えます。

上司や同僚など、身近に客観的な意見をくれる人がいるなら
その人に聞いてみるとより正確に把握できます。

「月末の経理業務をあと1時間早く終わらせたい」なら
もう少し具体的に
経理業務の中のどの部分が一番手間取っているかを
考えてみてください。

それが「営業部への戻しが多い」なら
コミュニケーションが足りていないのかもしれないし
「入力作業」だったら仕事の仕方を工夫すれば
いいのかもしれません。

その答えが、自己啓発の目的となります。
あとは、その目的を達成できる自己啓発の方法を調べ
学んでいけばよいのです。
まずは今、イメージができることを
目的にしてみましょう。

昨今、なりたい自分に向かって自己啓発を
している方は少なくないと思います。

自己啓発に大事なのは
「今なりたい自分のイメージ」を想像することです。
そして、今なりたい自分のイメージに慣れてきたら
ぜひ、1年後、3年後、5年後と
中長期的な目的を立ててみてください。

市場の変化やライフイベントなどで
状況は変わっていくものなので
20年後、30年後など
あまり長すぎると現実的ではありません。
5年後、長くても10年後を
目途に取り組んでみてください。

また、中長期の目的を立てる場合は
キャリアデザインを行うことが
とても重要になってきます。

キャリアデザインとは
自分自身の職業人生で
実現したいことを主体的に考え
そのための方法を具体的にするという概念です。

キャリアデザインを行うと
自己啓発は自身のキャリア上の目標を
達成するための手段になります。
目標を見据えて自己啓発の計画を立てることで
自己啓発自体を目的化することなく
しっかりと仕事に活用していく視点が生まれていきます。

キャリアデザインをして

ぜひ、なりたい自分に向かって自己啓発していきましょう。